Programma:
- 8 valbewegingen
- 40 klemmen
- klemmenketting (25)
- 10 beenworpen
- 10 heupworpen
- 8 schouderworpen
- 6 offerworpen
- 3 tijden
- 20 afweren op messteek (5 richtingen telkens 4 aanvallen)
- 22 afweren op wurging (5 voor/2 zonder aanraking/2 achter-dichtbij/2 achter-ver/11 liggend)
- 10 afweren op vuistslag (5 rechtdoor / 3 uppercut / 2 dubbele slag)
- 10 afweren op kraaggreep (2 voor - 1 hand/2 voor - beide handen/2 voor + trekken/2 achter – 1 hand/ 2 achter – 1 hand + pols)
- 10 afweren op revolver (5 langs voor/5 langs achter)
- 14 afweren op polsgreep (3 rechts grijpt links/3 rechts grijpt rechts/2 beide polsen/2 dubbel/2 langs achter/ 1 langs achter beide polsen/1 zijwaarts)
- 5 afweren op handgreep
- 5 afweren op hoofdgreep
- 5 afweren op voetstamp
- 5 afweren op nelsongreep
- 5 beengrepen op vuistslag
- 6 afweren op korte stok
- 5 afweren op kruiswurging (3 voor/2 achter)
- 3 verdedigingen liggend
- houdingen op grond en wurgingen uitvoeren bij zittend persoon (10)
- random-attacks (1-40)