Programma:

• 8 valbewegingen
• 15 klemmen
• klemmenketting (10)
• 3 beenworpen
• 3 heupworpen
• 3 schouderworpen
• 2 offerworpen
• 3 tijden
• 5 afweren op messteek (5 richtingen telkens 1 aanval)

• 6 afweren op wurging:

  • 2 voor
  • 1 zonder aanraking
  • 1 achter-dichtbij
  • 1 achter-ver
  • 1 liggend
• 3 afweren op vuistslag
• 3 afweren op kraaggreep (2 voor met 1 hand/1 voor met beide handen)
• 4 afweren op polsgreep (2 rechts grijpt links/2 rechts grijpt rechts)
• 1 afweer op handgreep
• 1 afweer op hoofdgreep
• random-attacks (1-20)